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ATELIERS de
GYMNASTIQUE SENSORIELLE
Bouger lentement pour ressentir son corps
La gymnastique sensorielle apprend à la personne à bouger au contact des lois naturelles du mouvement. C’est une pédagogie perceptive progressive qui se pratique les yeux ouverts ou fermés, en position assise ou debout. Cette rééducation du corps se fait à partir d’exercices analytiques simple et d’enchaînements de mouvement lents ou l’attention est tournée vers le ressenti corporel. Elle développe une écoute de soi pour s’entendre et, de là, apprendre à mieux s’ouvrir aux autres.
Les effets d’une séance
Rétablir la cohérence du geste
Enrichir la perception du corps
Le corps se revitalise
Libère le stress , l’anxiété et les émotions
Un calme s’installe
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